Heb je altijd al willen weten wat je moet eten voordat je gaat hardlopen? In deze blog beschrijf ik mijn ervaringen als het gaat om voeding en wat ik eet voor een duurloop of wedstrijd. Een aantal jaar geleden…
Heb jij altijd al wat kilo’s willen afvallen en het hardlopen willen gebruiken om vet te verbranden? Ik kan uit ervaring vertellen dat hardlopen een prima manier is om gewicht te verliezen. Hardlopen is misschien niet voor iedereen even…
Het blijven bloggen over je hobby is een dingetje wat mij al een aantal maanden achtervolgt. Het hardlopen en de discipline te behouden is mij aan het begin van het jaar niet makkelijk afgegaan. Ik was immers vorig jaar…
Als hardlopers zijn we natuurlijk vaak buitenmensen en zeker in deze periode gaan er steeds meer mensen naar buiten toe. De meeste lopers vind je sowieso niet vaak in de sportschool en zeker nu de sportscholen dicht zijn trekken…
Trailrunnen is iets wat ik erg graag doe in mijn vrije tijd. Naast hardlopen is trailrunnen dan ook de perfecte balans tussen de natuur en jezelf uitdagen om verschillende elementen te trotseren. Maar hiernaast ook zeker minder saai dan…
Daar zit je dan, boven op de 1e verdieping toch maar wel besloten om een blog te gaan maken over de avonturen die ik meemaak als we het hebben over hardlopen. Dit naar aanleiding van mensen die toch steeds…